Groupes adultes Stress/Emotions
02 Oct 2019
- Apprendre à relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles
- Se poser, se recentrer
- Utiliser la respiration à bon escient
- Booster le positif, ses capacités et ses ressources
- Estime et/ou confiance en soi
Pour une dynamique de groupe, ils ne prendront effet qu'à condition qu'il y est au minimum cinq inscrit(e)s/groupe.
Déroulement : 75 euros cinq séances de 1h environ.
